고령자는 피부가 얇고 재생력이 떨어지기 때문에 굳은 살 관리 시 특별한 주의가 필요합니다. 안전하고 효과적인 관리법을 알아봅니다.
고령자 굳은 살 특징
나이가 들수록 피부는 건조하고 얇아집니다. 이로 인해 작은 자극에도 굳은 살이 생기기 쉽고, 갈라짐이나 감염 위험도 높아집니다. 특히 당뇨병, 혈액순환 장애가 있는 고령자는 더욱 신중한 관리가 필요합니다.
굳은 살 관리 시 주의사항
1. 무리한 제거 금지
피부가 약해져 있으므로 굳은 살을 과격하게 깎거나 파일로 세게 문지르는 것은 피해야 합니다.
2. 족욕 시 온도 조절
너무 뜨거운 물은 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있으므로 37~40도의 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다.
3. 고보습 제품 사용
우레아, 락틱산 등 고보습 성분이 함유된 크림을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지합니다.
4. 정기적인 발 검사
작은 상처라도 쉽게 감염될 수 있으므로 매일 발 상태를 체크하고 이상이 있으면 바로 병원을 찾아야 합니다.
5. 전문 관리 필요
스스로 관리하기 어렵다면 전문 족부 클리닉이나 발 전문 간호사의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.