어린이도 활동량이 많아지면서 발에 굳은 살이 생길 수 있습니다. 성장기 어린이를 위한 안전하고 효과적인 굳은 살 관리법을 소개합니다.
어린이에게 굳은 살이 생기는 이유
성장기 어린이들은 운동량이 많고 발이 빠르게 성장합니다. 이 과정에서 발에 반복적인 압력과 마찰이 가해져 굳은 살이 생길 수 있습니다. 특히 꽉 끼는 운동화나 부적절한 신발 착용은 굳은 살을 악화시키는 주요 원인입니다.
어린이 굳은 살 관리 방법
1. 편안한 신발 착용
발에 맞는 넉넉한 신발을 착용해야 합니다. 어린이 신발은 3~6개월마다 사이즈를 체크하고 교체해주는 것이 좋습니다.
2. 부드러운 족욕
미지근한 물에 발을 10분 정도 담가 굳은 부위를 부드럽게 만들어주고, 이후에는 수건으로 가볍게 닦아줍니다.
3. 각질 제거는 부드럽게
성인용 파일이나 거친 도구를 사용하지 말고, 부드러운 풋 스크럽 제품이나 천연 부석을 이용해 살살 문질러줍니다.
4. 꾸준한 보습
아이 전용 보습제를 사용해 족욕 후 발에 충분히 수분을 공급합니다. 특히 취침 전 바르고 양말을 신기면 효과가 좋습니다.
5. 증상이 심하면 병원 방문
통증이 심하거나 갈라짐이 생긴 경우, 즉시 소아과나 피부과 전문의와 상담해야 합니다.