악기 연주, 무거운 물건 운반, 반복 작업 등으로 생긴 손가락 굳은 살. 집에서도 효과적으로 관리할 수 있는 방법을 소개합니다.
손가락 굳은 살의 원인
손가락은 피부가 얇아 외부 자극에 민감합니다. 기타나 바이올린 연주, 요리사, 건축 노동자처럼 손을 반복적으로 사용하는 경우 피부가 두꺼워지면서 굳은 살이 생깁니다. 초기에는 통증이 없지만 심해지면 갈라짐, 출혈 등의 문제가 발생할 수 있습니다.
준비물
- 따뜻한 물과 손욕통
- 각질 제거용 스크럽 또는 부석
- 핸드 크림 및 굳은 살 완화 크림
- 면 장갑
손가락 굳은 살 제거 방법
1. 따뜻한 물에 손 담그기
5~10분간 따뜻한 물에 손을 담가 피부를 부드럽게 합니다. 물에 레몬즙을 몇 방울 추가하면 살균 효과가 강화됩니다.
2. 스크럽 또는 부석 사용
손가락 굳은 부위를 부드럽게 문질러 각질을 제거합니다. 각질이 너무 두꺼운 경우 며칠에 걸쳐 점진적으로 관리하는 것이 좋습니다.
3. 핸드 크림으로 보습
각질 제거 후에는 반드시 핸드 크림을 발라 수분을 공급하고 피부를 보호해야 합니다. 밤에는 핸드 크림을 바른 뒤 면 장갑을 착용하면 보습 효과가 극대화됩니다.
굳은 살 예방을 위한 팁
반복 작업 시 손을 보호하기 위해 장갑을 착용하세요. 또한 손을 자주 씻더라도 보습제를 꼭 발라 피부 장벽을 유지해야 합니다.
손가락 굳은 살도 꾸준한 관리로 예방할 수 있습니다. 매일 작은 습관을 실천하여 부드럽고 건강한 손을 유지해보세요!